Сделай сам своими руками
Мастер-классы, инструкции, полезные советы, рецепты.
Добавить мастер-класс
» » » Как самостоятельно сделать гантели
В этом мастер-классе я расскажу, как я сделал самодельные гантели из цемента для домашних занятий спортом. По себестоимости изготовления это будет в несколько раз дешевле покупных гантелей.
Как самостоятельно сделать гантели

Необходимые материалы


Для изготовления двух гантелей мне понадобилось:
  • Две 3/4 стальные трубки длиной около 50 см с резьбой по обеим сторонам.
  • Четыре обычных 3/4 тройника.
  • Одна резиновая ступенчатая манжета (переходник) и по одному хомуту по диаметру сторон манжет.
  • Цемент с речным песком.
  • Немного силиконовой смазки для обработки резины.

Как самостоятельно сделать гантели

Изготовление гантелей


На самом деле, идея очень проста:
  • На каждый конец трубы накрутил по тройнику.
  • Для изготовления первой части гантели соорудил подобие треноги, чтобы можно было зафиксировать в подвешенном состоянии ручку будущей гантели.
  • На подложке из куска пенопласта установил резиновую манжету так, чтобы ручка была расположена по центру, но при этом не опиралась на пенопластовую подложку.

Как самостоятельно сделать гантели

Как самостоятельно сделать гантели

Затем я замешал цементный раствор: 1,5 части мелкого речного песка, просеянного через сито и 1 часть цемента, которым аккуратно заполнил манжету с размещенной в ней трубой с тройником на конце. Кстати, резиновую «форму» изнутри я смазал силиконовой смазкой, чтобы цемент к ней сильно не прилипал, так как ее планировал использовать повторно. Залитую заготовку оставил на сутки для схватывания раствора. Через день, когда раствор хорошо затвердел, я снял заготовку с треноги и разрезал манжету, чтобы снять ее с цемента.

Изготовление второй половинки утяжелителя


Как самостоятельно сделать гантели

Как самостоятельно сделать гантели

Края разрезанной манжеты я промазал мгновенным клеем и соединил их. После того, как клей схватился, надел на концы манжеты хомуты, чтобы она не расползалась при заливке цемента. Так как предыдущая тренога не выдержит веса гантели, то для заливки второй части я подвесил ее между двух черенков, уложенных на шлакоблоки. Затем повторил процесс: выставил отреставрированную форму для утяжелителя на пенопластовой подложке по высоте так, чтобы тройник не доставал до основания около 1 см, замешал раствор и аккуратно наполнил манжету. Через 24 часа снял резиновую манжету, и одна гантель была полностью готова.
Как самостоятельно сделать гантели

Как самостоятельно сделать гантели

В последующие дни таким же образом изготовил и вторую гантель.
Как самостоятельно сделать гантели

Как самостоятельно сделать гантели

Когда гантели были готовы, мне в голову пришла мысль, что если бы у меня было 4 манжеты, то их можно было бы и не снимать – получились бы гантели с прорезиненным утяжелителем. Поэтому, если решите повторить, учтите мой опыт.
Как самостоятельно сделать гантели

Original article in English
Прокомментировать
Вконтакте Одноклассники facebook
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментарии (1)
  1. Сергей K
    #1 Сергей K Посетители 5 ноября 2018 01:57
    0
    Делал как-то такие гантели, только голый цемент я не оставлял - из трубы нарезал цилиндров, приварил к ним внутри муфты черные через проставки из проволоки (в муфты позже вкручиваются ручки из 3/4 трубки) Ну и залил их цементом, а затем и покрасил. Получилось очень даже неплохо, можно даже ронять. Но плохо посчитал вес бетона и из малого диаметра трубки гантели получились слишком легкими.

    В нашей реальности можно использовать любую тару - пластиковые бутылки или канистры, жестяные банки и т.д. Вес рассчитывать исходя из того что литр бетона весит 2-2,5кг.
    Чтобы не использовать тройники, можно на концах трубок просто насверлить отверстий и намотать стальную проволоку (не плотно!) которая будет использоваться как арматура. На цементе не экономить, прочнее будет. ;)
«Сделай сам – своими руками» - сайт интересных самоделок, сделанных из подручных материалов и предметов в домашних условиях. Пошаговые мастер-классы с фото и описанием, технологии, примеры работ - все, что нужно для рукоделия настоящему мастеру или просто умельцу. Поделки любой сложности, большой выбор направлений и идей для творчества.
Мы в соц. сетях
Подпишитесь на обновления
Яндекс Дзен
© sdelaysam-svoimirukami.ru, 2009 - 2018
Если Вы нашли ошибку на сайте
Войти через:
Вконтакте Одноклассники facebook