Сделай сам своими руками
Мастер-классы, инструкции, полезные советы, рецепты.
Добавить мастер-класс
» » Турник, брусья и пресс
Для того, что бы держать себя в форме я изготовил специальный тренажер, который включает в себя 3 в 1 – брусья, турник и возможность качать пресс.
Для этого нам понадобились – профильная труба 30Х20Х2 7 метров, труба 3\4 1.5 метра, поролон, фанера, кож. зам и специальные грипсы на ручки.
Изначально была изготовлена специальная рамка с крючками для крепления турника. Она крепится к стене на восемь анкеров.
С помощью профильной трубы и специальных инструментов была сварена основа конструкции турника. Труба была согнута по краям, что бы задать форму турника, которая была приварена на один из краёв конструкции. Что бы заниматься на этом тренажере вам понадобится нацепить сам турник на рамку, которая изначально прикреплена к стене или ровной поверхности. Для того, что бы изменить способ тренировки её просто нужно перевернуть на нижние крючки.
Вся конструкция зачищалась для покраски. Потом на ручки были надеты грипсы и тренажер готов.

Турник, брусья и пресс

Турник, брусья и пресс

Турник, брусья и пресс

Турник, брусья и пресс

Турник, брусья и пресс
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментарии (3)
Андрей
#1 Андрей Гости 19 апреля 2013 14:42
0
размеры приблизительно укажите плиз
Владимир
#2 Владимир Гости 12 июня 2013 20:35
0
Идея интересная, немного не понятно как пользоваться брусьями. А есть размеры?
Влад
#3 Влад Гости 7 апреля 2015 11:18
0
Очень хорошо исполнено! Спасибо!
А можно указать основные размеры???
Войти через: