Сделай сам своими руками
Мастер-классы, инструкции, полезные советы, рецепты.
Добавить мастер-класс
Главная » Полезное и интересное » Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов
Для отработки техники ударов ногами и руками удобно использовать напольный манекен. Он пригодится как спортсменам, занимающимся боевыми дисциплинами, так и любителям. В отличие от груши, его можно выставлять на улицу в любое место для тренировок на свежем воздухе. Подобный снаряд легко сделать своими руками, причем с оптимальной для себя высотой и жесткостью.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Материалы:


  • автомобильное колесо;
  • пружина подвески автомобиля;
  • брус 50х50 мм;
  • профильная труба 50х50 мм;
  • арматура;
  • старый матрас или ватное одеяло;
  • стрейч пленка.

Процесс изготовления манекена


В качестве ножки манекена используется приваренная к колесному диску пружина от подвески автомобиля.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Сверху в нее вваривается небольшой отрезок профильной трубы. Поскольку она тоньше, то сварка выполняется с использованием вставок из арматуры. При сварке важно хорошо прогревать металл и накладывать толстый шов, поскольку на данные узлы будет оказываться сильная динамическая нагрузка.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Стойка манекена делается из бруса 50х50 мм. Один его край нужно отстрогать на клин, чтобы он смог войти в профильную трубу на пружине. Желательно запрессовать его как можно дальше. Чтобы брусок не выпал, нужно просверлить отверстие в трубе и загнать через него саморез.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

На закрепленную стойку наматывается старый матрас или ватное одеяло.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Это удобней сделать, положив снаряд на бок. Применяемая набивка должна быть сухой. Начальный край при намотке прикручивается к бруску короткими саморезами. Это нужно, чтобы разбитое ударами одеяло или матрас не могли сползти вниз к пружине. Далее все плотно обматывается стрейч пленкой. Пред этим для удобства можно зафиксировать рулон кольцами из скотча. При намотке пленки следует ее затягивать как можно сильнее. Обертывать нужно так, чтобы максимально закрыть наполнитель от промокания сверху. Это позволит оставлять манекен под дождем.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

При использовании манекена на начальном этапе следует отрабатывать удары с осторожностью, поскольку он благодаря пружинам подвижней груши, поэтому может сильно толкнуть на обратном ходе. Это позволяет тренировать не только удар, но и скорость реакции.
Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Как из деталей строго автомобиля сделать манекен для отработки ударов

Применяемая для обмотки стрейч пленка не рвется от ударов и служит долго, если намотана достаточным количеством слоев. Изредка ее нужно будет подновлять. При переноске манекен следует склонить, и раскручивая за стойку откатить куда нужно.

Смотрите видео


Прокомментировать
Вконтакте Одноклассники facebook
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Комментарии (0)
Смотрите также:
«Сделай сам – своими руками» - сайт интересных самоделок, сделанных из подручных материалов и предметов в домашних условиях. Пошаговые мастер-классы с фото и описанием, технологии, примеры работ - все, что нужно для рукоделия настоящему мастеру или просто умельцу. Поделки любой сложности, большой выбор направлений и идей для творчества.
Мы в соц. сетях
Подпишитесь на обновления
Яндекс Дзен
© sdelaysam-svoimirukami.ru, 2009 - 2020
Если Вы нашли ошибку на сайте
Войти через:
Вконтакте Одноклассники facebook